手幫子肌肉痛通常是指手臂肌肉，手臂肌肉痛考慮和受涼、提拉重物、腱鞘炎、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)手臂肌肉疼時(shí)，建議前往醫(yī)院，由臨床醫(yī)生通過(guò)相關(guān)檢查明確具體的因素后，再進(jìn)行有效治療。

1、受涼：當(dāng)手臂肌肉受到冷空氣刺激時(shí)，可能會(huì)影響組織的血液供應(yīng)，誘發(fā)手臂肌肉疼痛。

2、提拉重物：如果經(jīng)常提拉重物，很有可能會(huì)導(dǎo)致手臂的肌肉拉傷，從而引起疼痛現(xiàn)象。

3、腱鞘炎：當(dāng)肩關(guān)節(jié)的部位發(fā)生腱鞘炎時(shí)，受到炎癥侵襲的因素影響后，可產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛。疼痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)放射至手臂的肌肉處，產(chǎn)生肌肉疼痛。

4、肩周炎：對(duì)于本身存在肩周炎的人群，當(dāng)肩關(guān)節(jié)內(nèi)的組織發(fā)生異常黏連時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，還可伴隨活動(dòng)受限。

5、頸椎?。寒?dāng)頸椎間盤(pán)發(fā)生退變或產(chǎn)生膨出現(xiàn)象，對(duì)周?chē)慕M織造成壓迫以及刺激時(shí)，也可能會(huì)產(chǎn)生放射性的疼痛，不僅會(huì)誘發(fā)手臂、肩膀疼痛，還可產(chǎn)生頸肩僵硬、頸肩疼痛等癥狀。

如果在保暖后臨床癥狀逐漸緩解，可以先進(jìn)行觀察。但在平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間提拉重物或搬抬重物，以免導(dǎo)致手臂肌肉受損。