脊柱兩邊疼可能是勞損、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因造成。為了明確引起脊柱疼痛的誘因，建議前往醫(yī)院做體格檢查、影像學檢查等，來了解身體情況。

1、勞損：如果長時間從事彎腰工作，也有可能會因為脊柱兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)慢性損傷，而引起疼痛。

2、外傷：若局部受到外力的撞擊，也可因為局部軟組織損傷，而引起紅腫、疼痛。

3、腰背肌筋膜炎：可能是勞累、受涼等因素，造成腰背部位出現(xiàn)了無菌性炎癥，在炎癥介質(zhì)的情況下，可造成局部出現(xiàn)水腫、四肢疼痛等異常表現(xiàn)。

4、腰椎間盤突出癥：可能和久坐、髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)，而引起脊柱兩側(cè)疼痛、活動受限等。

5、腰椎管狹窄：可能是骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等原因造成，可牽拉旁邊的肌肉、神經(jīng)，從而引起腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、間歇性跛行等。

局部出現(xiàn)疼痛，應(yīng)多注意休息，還應(yīng)做好保暖工作，根據(jù)天氣變化合理穿衣。