輕微手抖可能和過度勞累、情緒異常、高血壓、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等原因有關(guān)。手抖指的是手部不受控制的震顫，如果排除了生理性的因素，建議及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確引起原因。

1、過度勞累：如工人、程序員、廚工等人群，工作過程中會反復(fù)使用手指以及手腕部位的力量，容易導(dǎo)致該部位神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，誘發(fā)不自主的抖動。

2、情緒異常：如果精神方面的壓力比較大或者情緒過于緊張、焦慮、恐懼等，會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，引起手部顫抖，伴隨害怕、注意力不集中等癥狀。

3、高血壓：是指流動血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常值，血壓升高過程中容易影響腦部正常供血，誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，引起手抖、頭暈、身體乏力等癥狀。

4、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素分泌過多所引起的一種疾病，由于機體代謝率過快，神經(jīng)、消化、循環(huán)等系統(tǒng)的興奮性增高，因此會誘發(fā)手部抖動、多汗等癥狀。

5、帕金森?。簩儆诔Ｒ娎夏晟窠?jīng)系統(tǒng)退行性疾病，表現(xiàn)為靜止狀態(tài)下出現(xiàn)手抖、運動遲緩等癥狀，引起原因和環(huán)境、遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)老化等因素有關(guān)。

出現(xiàn)輕微手抖癥狀時，需要及時休息，并通過按摩的方法來緩解，能夠解除局部神經(jīng)壓迫以及緊張感，進而減輕臨床癥狀。切記不可以提重物或者從事手部精細工作，以免引起意外。