每天都是暈乎乎的可能與過度勞累、睡眠不足、低血糖、貧血、抑郁癥等因素有關(guān)，一旦癥狀持續(xù)存在，建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。

1、過度勞累：如果長期過度勞累大量消耗體能，導(dǎo)致體力透支，人們可能會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、乏力等現(xiàn)象。

2、睡眠不足：長時間熬夜、睡眠不足可能會導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而在白天會出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象。

3、低血糖：是血漿中葡萄糖水平較低引發(fā)的病癥，體內(nèi)糖分過度代謝或生成不足時誘發(fā)疾病，導(dǎo)致機體汲取不到營養(yǎng)物質(zhì)，無法滿足正常需求，患者會出現(xiàn)頭暈、意識模糊、乏力等癥狀。

4、貧血：通常指機體內(nèi)沒有足夠量的紅細(xì)胞，該疾病導(dǎo)致血液血氧能力下降，腦部供血不足，日常患者會出現(xiàn)眩暈、皮膚蒼白等癥狀。

5、抑郁癥：是一種精神障礙性疾病，此類患者由于疾病刺激導(dǎo)致大腦神經(jīng)生物學(xué)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，患者會出現(xiàn)心境低落、每天無精打采、憂心忡忡等現(xiàn)象。

患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，避免過度勞累，注意營養(yǎng)全面，健康飲食，增強運動，保持良好的生活習(xí)慣。