睡覺(jué)時(shí)小腿酸軟可能是過(guò)度勞累、寒冷刺激、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥、低鉀血癥等原因引起。如果睡醒后癥狀仍然不能緩解，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取規(guī)范治療。

1、過(guò)度勞累：可能是因?yàn)榘滋爝^(guò)度勞累，導(dǎo)致肌肉組織發(fā)生急性勞損，晚上睡覺(jué)時(shí)炎性因子滲出過(guò)多，對(duì)周?chē)纳窠?jīng)造成刺激，因此會(huì)出現(xiàn)酸軟無(wú)力、疼痛的癥狀。

2、寒冷刺激：可能是因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候沒(méi)有做好自身的保暖措施，小腿裸露在外，受到冷風(fēng)刺激，誘發(fā)肌肉組織異常收縮，容易出現(xiàn)小腿酸痛、腫脹等癥狀。

3、缺鈣：多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢痪?，?dǎo)致體內(nèi)的鈣元素缺乏，造成肌肉神經(jīng)興奮性異常增加，促使肌肉組織異常收縮，出現(xiàn)肌肉酸疼、抽筋等癥狀。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：多數(shù)是髓核脫出或者纖維環(huán)破裂，刺激到周?chē)纳窠?jīng)根，造成腰部或者小腿部位的肌肉組織異常收縮，容易出現(xiàn)疼痛或者麻木情況。

5、低鉀血癥：通常是因?yàn)轶w內(nèi)的鉀離子丟失過(guò)多，導(dǎo)致血液當(dāng)中的鉀離子濃度過(guò)低，造成肌肉組織異常痙攣，容易出現(xiàn)雙腿酸軟、無(wú)力的癥狀。

晚上睡覺(jué)時(shí)要做好自身的保暖措施，盡量不要將小腿裸露在外，以免影響到癥狀的恢復(fù)。還可以采取物理治療，比如按摩、推拿、針灸等。