睡醒左邊頭疼可能是寒冷刺激、睡眠不足、情緒激動(dòng)、流行性感冒、偏頭痛等原因引起的。如果通過(guò)休息，頭疼癥狀持續(xù)不能緩解，或者反復(fù)發(fā)作，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，明確是否存在疾病因素，并結(jié)合臨床癥狀給予相應(yīng)的治療措施。

1、寒冷刺激：睡覺過(guò)程中，若左邊頭部長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激，比如吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，導(dǎo)致局部的血管收縮，進(jìn)而會(huì)發(fā)生血管痙攣引起左邊頭疼。

2、睡眠不足：經(jīng)常熬夜造成睡眠不足，由于大腦細(xì)胞得不到充分休息，可能在睡醒后會(huì)出現(xiàn)左邊頭疼的現(xiàn)象，不伴有其他異常癥狀。

3、情緒激動(dòng)：睡覺過(guò)程中受到驚嚇或做噩夢(mèng)，易影響睡眠質(zhì)量，并導(dǎo)致睡醒后左側(cè)頭部發(fā)生緊繃狀態(tài)，出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼。

4、流行性感冒：睡覺的環(huán)境過(guò)冷，很容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，進(jìn)而誘發(fā)細(xì)菌、病毒感染引起流行性感冒，由于細(xì)菌、病毒刺激體溫中樞神經(jīng)，可誘發(fā)發(fā)熱、頭疼，并伴有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

5、偏頭痛：通常與內(nèi)分泌代謝因素、環(huán)境因素、精神因素有關(guān)，典型癥狀表現(xiàn)為頭疼，開始為隱約疼痛，逐漸可變?yōu)椴珓?dòng)性疼痛，尤其在睡醒受涼或者緊張時(shí)，可反復(fù)發(fā)作。

日常生活中需要保持健康的生活方式，平時(shí)還要保持樂觀積極的心態(tài)，可以幫助患者預(yù)防和減少頭疼的癥狀發(fā)作。