女人即女性，女性白天犯困沒精神可能和睡眠不足、過度勞累、妊娠、情緒異常、更年期等原因有關(guān)。該癥狀持續(xù)存在可能會(huì)對(duì)女人的正常生活質(zhì)量造成影響，所以有該癥狀的女性可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，配合醫(yī)生完善查體、性激素六項(xiàng)等相關(guān)檢查，明確引起原因后選擇針對(duì)性的調(diào)理方案。

1、睡眠不足：如果女性長(zhǎng)時(shí)間熬夜看孩子或者做家務(wù)，容易縮短有效睡眠時(shí)間，使身體處于疲勞的狀態(tài)，引起犯困、沒有精神。

2、過度勞累：女性白天頻繁從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致體能消耗過多，進(jìn)而引起犯困、身體乏力等表現(xiàn)。

3、妊娠：妊娠以后女性體內(nèi)性激素水平通常處于升高狀態(tài)，容易對(duì)消化、神經(jīng)等系統(tǒng)造成刺激，引起嗜睡、渾身無力、嘔吐等癥狀。

4、情緒異常：如果女性經(jīng)常生氣或者處于焦慮、抑郁等不良情緒中，容易影響大腦中樞以及植物神經(jīng)的調(diào)配功能，引起沒有精神、沒有力氣、睡眠時(shí)間延長(zhǎng)等癥狀。

5、更年期：是女性月經(jīng)前后的生理階段，由于卵巢功能逐漸衰退，因此會(huì)影響體內(nèi)性激素的分泌，使女性出現(xiàn)無力、精神不佳、脾氣暴躁等不適癥狀。

建議女性患者平時(shí)要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，并合理飲食，同時(shí)還要保持心情愉悅，對(duì)臨床癥狀的改善以及緩解有好處。