国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專家冠名文章 > sg精編文章 > 正文

女人經(jīng)常感覺(jué)累乏力沒(méi)精神是怎么回事

2024-01-25 14:24:21      

女人經(jīng)常感覺(jué)累乏力沒(méi)精神,可能是睡眠不足、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能減退癥、低血壓等原因引起的,建議到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范診治,根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。

1、睡眠不足:經(jīng)常熬夜、睡眠不足可能會(huì)影響身體的自我修復(fù),身體無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)從而感到疲勞乏力感。而且睡眠不足會(huì)影響大腦的正常功能,可能會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、注意力不集中以及疲乏。建議保證充足的睡眠時(shí)間,日常養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,做到早睡早起。

2、過(guò)度運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量,以及大量汗液與體液丟失,而且會(huì)造成肌肉疲勞與損傷,從而誘發(fā)身體乏力無(wú)精神的癥狀。建議保持適度運(yùn)動(dòng),每天以堅(jiān)持半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為宜,劇烈進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

3、貧血:由于體內(nèi)血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少,不能給身體各個(gè)組織、器官提供足夠的氧氣,當(dāng)體內(nèi)重要器官缺氧時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體疲勞乏力、精神不振等癥狀。日??梢远喑砸恍椭a(bǔ)血的食物,比如紅棗、豬肝、豬血等,還可以遵醫(yī)囑口服硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

4、甲狀腺功能減退癥:是由于甲狀腺激素分泌不足引起的疾病,會(huì)導(dǎo)致身體的代謝能力減退,使身體出現(xiàn)疲乏無(wú)力、精神不振等癥狀。可遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療。

5、低血壓:血壓水平低于正常范圍,會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度減慢,會(huì)影響體內(nèi)重要器官的血液供應(yīng),血液供應(yīng)不足可能會(huì)導(dǎo)致器官功能異常,從而引起身體乏力、缺乏精神、注意力不集中等癥狀??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物進(jìn)行治療。

患者日常要保持良好的情緒,適當(dāng)參加戶外活動(dòng)與體育鍛煉,可以提高睡眠質(zhì)量,有助于增強(qiáng)體質(zhì)與提高精力。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閆振文
擅長(zhǎng)疾病:
頭痛,抑郁,焦慮,腦血管疾病,周?chē)窠?jīng)疾病 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:趙烈霞 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 感覺(jué)累、乏力、沒(méi)精神

男人經(jīng)常感覺(jué)累是怎么回事?小心是這幾種疾病在作怪!

在現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的另一半時(shí)常會(huì)自曝自己比較累,渾身沒(méi)力氣還總是愛(ài)睡覺(jué),即使是在正常的性生活上也總是力不從心,大多數(shù)人……詳細(xì)>>

打完瘦臉針沒(méi)感覺(jué)是怎么回事

瘦臉針的原理是阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng),這樣就可以讓過(guò)度收縮的肌肉松弛下來(lái)。麻痹那些過(guò)于發(fā)達(dá)的肌肉,讓肌肉萎縮以后就可以達(dá)到瘦臉的功效?!?a href="http://www.dxnx.cn/zhengxing/a/201612/1562797.html" target="_blank">詳細(xì)>>

感覺(jué)腿軟乏力怎么回事?

腿軟乏力的原因比較復(fù)雜,有可能是人體過(guò)度勞累引起的,也有可能是人體內(nèi)缺乏微量元素引起的,出現(xiàn)這種癥狀需要了解引起的原因,這樣才可以對(duì)癥治……詳細(xì)>>

經(jīng)常疲倦乏力是怎么回事?

有很多肝病患者會(huì)經(jīng)常感到疲倦乏力,專家介紹這有可能是肝硬化的早期癥狀,請(qǐng)往下看:詳細(xì)>>

嗜睡乏力是怎么回事

嗜睡乏力基本上是生活過(guò)程中過(guò)于勞累以及各種心理因素造成的。病情出現(xiàn)后,病人應(yīng)該找尋病原,合理的分析出病情的根本原因,通過(guò)有效的方法去改善……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 朱翠鳳

  • 馬恩陵

  • 邵玉芬

  • 黃啟亞

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]