晚上睡覺大腿內(nèi)側(cè)抽筋，可能是受涼、過度運動、缺鈣、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所致?？梢赃m當(dāng)對局部進行按摩，并且前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下做詳細檢查，明確引起抽筋的誘因。

1、受涼：如果在晚上睡覺時并未做好保暖工作，導(dǎo)致大腿裸露在外時，也可因為影響到局部血液循環(huán)，而出現(xiàn)抽筋疼痛。

2、過度運動：若在白天時過度運動，也可因為肌肉處于緊張狀態(tài)，乳酸堆積影響代謝，而引起抽筋。

3、缺鈣：若鈣攝入不足或者是流失過多，也可因為神經(jīng)肌肉興奮性增高，而導(dǎo)致肌肉痙攣，并伴隨有睡覺不安穩(wěn)、易驚醒等。

4、筋膜炎：可能是運動因素、環(huán)境因素、免疫因素等原因所引起的筋膜無菌性炎癥，可出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀表現(xiàn)。

5、腰椎間盤突出癥：是腰椎間盤出現(xiàn)蛻變，纖維環(huán)破裂，髓核刺激神經(jīng)根，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，也可放射至下肢，并伴隨抽筋等異常表現(xiàn)。

晚上睡覺時也需要做好保暖工作，可根據(jù)室內(nèi)溫度合理蓋被子。