兩腿走路時間久就無力可能是肌肉勞損、低血糖、低鉀血癥、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的。若休息后沒有得到緩解，還需要及時前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查了解引起原因，并采取針對性的調(diào)理方案，避免癥狀持續(xù)加重。

1、肌肉勞損：走路過程中容易反復(fù)拉伸以及刺激腿部軟組織，導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)勞損，引起酸痛、乏力等癥狀。

2、低血糖：走路時間比較長，容易消耗體內(nèi)過多能量，如果沒有及時給予補(bǔ)充，可能會導(dǎo)致葡萄糖含量下降，引起渾身乏力、腿無力等低血糖的表現(xiàn)。

3、低鉀血癥：通常是營養(yǎng)不良或者胃腸功能紊亂所引起，會引起乏力、疲乏、呼吸困難等癥狀，走路或者運(yùn)動時癥狀有所加重。

4、腰椎間盤突出癥：走路過程中如果姿勢不當(dāng)或者受到風(fēng)寒刺激，可能會誘發(fā)疾病，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)、下肢神經(jīng)受到壓迫，引起腿部麻木、酸痛、無力等癥狀，同時伴隨腰部疼痛、活動受限等表現(xiàn)。

5、骨關(guān)節(jié)炎：如果患者本身合并有骨關(guān)節(jié)炎，那么長時間走路后也會出現(xiàn)兩腿沒有力氣的表現(xiàn)，因?yàn)樵摷膊〉闹饕卣魇擒浌菗p害，而走路過程中使軟骨反復(fù)摩擦，伴隨關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等表現(xiàn)。

出現(xiàn)該癥狀時可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑼ㄟ^按摩、熱敷等方法，放松腿部的肌肉、韌帶等軟組織，有助于腿部功能恢復(fù)。日常還要配合規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，有助于增加腿部的功能。