并不存在噯氣胃氣上逆恢復(fù)最好方法是什么的說(shuō)法。需要根據(jù)引起的原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施，常見(jiàn)的因素包括不良飲食習(xí)慣、情緒異常、胃炎、反流性食管炎、十二指腸潰瘍等。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)相關(guān)檢查后，再進(jìn)行有效的治療。

1、不良飲食習(xí)慣：如果在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能受到損傷，進(jìn)而產(chǎn)生噯氣、胃氣上逆的現(xiàn)象。此時(shí)需要改善不良的飲食習(xí)慣，保持多元化的飲食，還應(yīng)注意少吃多餐。

2、情緒異常：長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、抑郁的狀態(tài)時(shí)，也會(huì)影響胃腸道的消化和吸收功能，容易產(chǎn)生反酸、噯氣等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，可以與家人或朋友進(jìn)行溝通，也可以前往心理門(mén)診處進(jìn)行咨詢。

3、胃炎：胃炎在發(fā)生后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的消化吸收功能受損，導(dǎo)致較多的食物在胃部堆積時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生噯氣、反酸等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

4、反流性食管炎：當(dāng)機(jī)體的抗反流功能下降時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)反流性食管炎的發(fā)生。不僅會(huì)導(dǎo)致食管黏膜受到損傷，還會(huì)產(chǎn)生噯氣、反酸、肺氣上逆等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、十二指腸潰瘍：胃液分泌過(guò)多或十二指腸的防御功能減弱時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致十二指腸的黏膜被胃酸消化腐蝕，從而誘發(fā)局部炎性破損，容易產(chǎn)生上腹部疼痛、反酸、噯氣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。

平時(shí)除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣外，還可以結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化情況。