全身沉重下墜的原因有精神壓力過大、過度勞累、貧血、下肢靜脈血栓形成、腦出血等，具體的原因需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY治療。

1、精神壓力過大：如果生活和工作中壓力過大，可能會(huì)引起過度的焦慮和緊張，從而會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)失調(diào)，常表現(xiàn)為身體沉重、乏力等癥狀。

2、過度勞累：如果長(zhǎng)期熬夜做重體力勞動(dòng)工作，可能會(huì)引起身體有下墜感，并伴隨乏力、頭暈、萎靡不振等。

3、貧血：可能和鐵元素缺乏、失血過多等原因有關(guān)，如果貧血癥狀比較嚴(yán)重，可能讓人體感覺有乏力、心慌、身體沉重等癥狀。

4、下肢靜脈血栓形成：可能和長(zhǎng)期臥床、血管內(nèi)皮損傷、血液高凝等原因有關(guān)，可能出現(xiàn)突發(fā)性單側(cè)肢體腫脹，并伴隨沉重、下墜、無力等。

5、腦出血：腦出血的發(fā)病原因比較多樣化，可能和高血壓、肥胖、酗酒、糖尿病等原因有關(guān)，當(dāng)發(fā)生腦出血后，可能引起腦組織缺血缺氧，導(dǎo)致頭暈、頭痛、肢體無力、沉重等癥狀。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累。