古熾明 副主任醫(yī)師
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晨跑后血壓低可能是血液循環(huán)加快、脫水、過敏、植物神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血等原因引起,可前往醫(yī)院配合醫(yī)生完善體格檢查和血液檢查,明確具體原因后采取相應措施處理。
1、血液循環(huán)加快:在晨跑后會出現(xiàn)心跳加速和血液循環(huán)加快的現(xiàn)象,血管會發(fā)生擴張,導致血液流動的壓力降低,從而可出現(xiàn)血壓下降的情況。
2、脫水:在運動過程中人體的毛細血管處于擴張狀態(tài),血液中的水分會隨著汗液滲出,大量出汗而又沒有及時補充水分,可導致血容量減少,降低血管壁壓力,從而導致血壓偏低。
3、過敏:如果對花粉和柳絮等物質(zhì)過敏,在晨跑的過程中接觸了這些物質(zhì),可誘發(fā)機體過敏反應,從而釋放擴血管物質(zhì),導致全身動脈血管出現(xiàn)彌漫性擴張,降低血流壓力,進而可出現(xiàn)血壓下降的現(xiàn)象。
4、植物神經(jīng)功能紊亂:如果晨跑導致過度勞累,容易誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂,導致心臟頻率異常,血管的收縮功能發(fā)生障礙,可出現(xiàn)血壓下降的情況。
5、心肌缺血:冠狀動脈狹窄和痙攣等因素可導致心肌供血供氧不足,從而引發(fā)心肌代謝紊亂,導致心臟泵血功能降低,可能出現(xiàn)血壓降低的情況,同時可伴隨心絞痛和惡心等癥狀。
平時鍛煉身體要注意循序漸進,同時要提前做好熱身,避免過度勞累引發(fā)身體不適。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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