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體重下降肚子不瘦什么原因

2024-01-04 14:51:55      

體重下降肚子不瘦能和飲食不當、減肥時間過短、長期久坐、運動方式不正確、腸道腫瘤等原因有關,建議及時前往醫(yī)院進一步完善相關檢查,如果確實是疾病引起,積極配合醫(yī)生規(guī)范治療。

1、飲食不當:如果在減肥期間無法抵擋食物誘惑,時而暴飲暴食,導致食物長時間積聚在胃腸道中,容易擴充胃腸容量,使該部位堆積過多脂肪。

2、減肥時間過短:如果減肥時間比較短,體重只是出現少許下降,其他部位皮下脂肪比較少,體重下降后減肥效果比較明顯,而肚子上脂肪含量相對比較高,肉眼看上去效果并不明顯。

3、長期久坐:電腦工作者由于工作性質原因,需要長期久坐,容易導致脂肪堆積在腹部,即使體重下降,肚子上的脂肪通常難以減少,不容易瘦。

4、運動方式不正確:不同的運動方式需要用到不同的肌肉,如果在減肥期間運動方式不正確,導致很少鍛煉到腹部肌肉,可出現身體其他部位脂肪減少但腹部脂肪沒有消耗的情況。

5、腸道腫瘤:如果腸道中出現腫瘤,隨著腫瘤體積不斷增大,可對其他組織造成壓迫,使腸腔容積增加腹部隆起,造成肚子不瘦的錯覺。

生活中要注意均衡營養(yǎng),同時選擇適合的鍛煉方法,以免方法有誤影響鍛煉效果。

本文指導醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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