耳悶耳鳴可能是正?，F(xiàn)象，也可能和噪音刺激、耵聹栓塞、耳道炎癥、頭部外傷等原因有關(guān)?；颊呖梢缘秸?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確引起原因后，選擇針對性的治療方案。

1、正?，F(xiàn)象：比如飛機起飛或者降落、潛水或者跳水等，由于外界氣壓變化過快，因此會引起耳朵悶脹、耳內(nèi)異音等現(xiàn)象。一般不需要給予特殊處理，可以自主緩解。

2、噪音刺激：如果長時間待在機械廠、KTV等有噪音的場所中，容易損害聽覺系統(tǒng)，引起短暫性的耳鳴、耳悶等癥狀?？梢酝ㄟ^少量多次飲用溫開水、捏耳鼓氣的方法緩解。

3、耵聹栓塞：耳朵內(nèi)耵聹堆積過多，阻塞外耳道時會導致耳內(nèi)壓逐漸增高，進而刺激周圍神經(jīng)，使耳朵內(nèi)出現(xiàn)悶脹感、嗡嗡聲等，還可能會伴隨輕微疼痛。可以讓家人將耵聹取出，或者由醫(yī)生利用專業(yè)工具將其取出。

4、耳道炎癥：如外耳道炎、中耳炎等疾病，耳道黏膜長時間受到炎癥刺激，容易損害周圍神經(jīng)系統(tǒng)，導致耳朵部位出現(xiàn)悶悶的感覺，同時還會伴隨異常聲音、流水等表現(xiàn)。可以在醫(yī)生的指導下規(guī)范性使用鹽酸洛美沙星滴耳液、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行消炎治療。

5、頭部外傷：頭部不小心受到撞擊傷、碰撞傷等外傷，可能會損傷到視神經(jīng)，引起視力下降、耳鳴等現(xiàn)象。需要及時休息，通過按摩、針灸等方法緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

首先需要及時遠離有噪音的環(huán)境，其次需要做好耳部的清潔，及時清理耳朵內(nèi)的耵聹，有助于減輕不適癥狀。