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腎虧怎么回事,怎么辦

2024-01-05 16:26:08      

腎虧一般指的是腎虛。腎虛可能是先天不足、飲食不當(dāng)、情緒不暢、房事過多、年老體衰等導(dǎo)致的,主要采取一般治療、藥物治療。具體可到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生做相應(yīng)治療。

1、先天不足:可能是因為父親、母親身體素質(zhì)差或妊娠期間母親營養(yǎng)不良,導(dǎo)致先天性的腎精不足,會出現(xiàn)此情況。平時可多鍛煉身體,可強身健體,起到一定的補腎作用。

2、飲食不當(dāng):如果長期飲食不規(guī)律、營養(yǎng)過于單一或經(jīng)常酗酒,都會對腎臟造成一定損傷,導(dǎo)致腎虛發(fā)生。平時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,注意營養(yǎng)多樣化,避免經(jīng)常喝酒。

3、情緒不暢:如果長期焦慮、抑郁、恐懼等,會對腎臟造成一定損害,引發(fā)腎陰不足,可能會誘發(fā)此情況。應(yīng)保持情緒舒暢,當(dāng)出現(xiàn)負面情緒時應(yīng)及時梳理,例如通過向他人傾訴、聽音樂等方式改善。

4、房事過多:當(dāng)房事過于頻繁時,會耗傷腎中精血,腎經(jīng)不斷轉(zhuǎn)化,會導(dǎo)致身體透支,最終引發(fā)此情況。應(yīng)保持健康的房事頻率,不宜過于頻繁。

5、年老體衰:隨著年齡的逐漸衰老,身體各器官功能逐漸衰退,腎精也會消耗殆盡,可出現(xiàn)腎精虧虛現(xiàn)象。

如果是腎陰虛,可遵醫(yī)囑服用滋腎養(yǎng)陰的藥物調(diào)理,例如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。如果是腎陽虛,可遵醫(yī)囑服用溫補腎陽的藥物調(diào)理,例如右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等。建議到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生采取治療,促進身體恢復(fù)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔
擅長疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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