崴腳一站起來懸空就很疼考慮是崴腳時周圍軟組織或者骨骼出現損傷，而懸空時腳部處于下垂狀態(tài)，會加重對受損組織造成的刺激，誘發(fā)疼痛?？梢酝ㄟ^制動休息、中醫(yī)治療、藥物治療、物理治療、復位治療等方法處理。但不同程度的損傷，治療方法不同，因此患者還需要及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據每個人的情況，制定相對應的治療方案。

1、制動休息：崴腳后需要原地休息，避免患肢活動，有助于減輕疼痛，避免二次損傷。

2、中醫(yī)治療：48小時內可以給予冰敷，能夠促使皮下軟組織收縮，減少出血、滲出等情況，緩解疼痛、腫脹等現象。48小時后需要用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷，能夠促使血管擴張，加快不適癥狀的消除。必要時也可以在專業(yè)人士的指導下通過針灸、推拿、按摩等方法改善。

3、藥物治療：如果有外傷形成或者疼痛癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下規(guī)范性使用紅霉素軟膏、布洛芬片等藥物進行消炎止痛治療。

4、物理治療：如果伴隨有關節(jié)活動受限，也可以通過紅外線照射、微波儀治療等等物理方法進行改善，能夠加快局部血流速度，幫助關節(jié)功能恢復。

5、復位治療：比如出現關節(jié)脫位的情況，可以通過手術方法進行復位。如果出現開放性的骨折，還需要通過手術方法給予復位。

日常生活中患者還要做好患肢的清潔以及保暖工作，同時還要適當增加高營養(yǎng)食物的攝入，比如蔬菜、水果、奶類等，有助于加快受損軟組織以及骨骼的恢復速度。