3歲多孩子靠吃手入睡多考慮是自我安撫、口腔期、鋅缺乏病、牙齦炎、焦慮癥等因素引起，建議家長帶孩子及時就醫(yī)檢查，明確診斷后根據(jù)醫(yī)生指導進行相應處理。

1、自我安撫：對于一些孩子來說，吃手可能是一種自我安撫的方式，可以幫助他們放松和入睡。這是一種常見的生理現(xiàn)象，家長應多給予孩子關心和愛護，并逐漸教導孩子這是一種不良習慣，可幫助孩子戒掉這種不良行為。

2、口腔期：口腔期階段多發(fā)生于0~18個月孩子，孩子會通過嘴巴來探索世界，吃手是口腔期常見的一種表現(xiàn)，部分孩子可能到3歲多時還持續(xù)存在這種情況。此時可能需要家長進一步的關注和干預，幫助孩子改善這種不良習慣。

3、鋅缺乏?。涸摷膊≈饕情L期偏食造成的鋅元素攝入不足，可能會造成味覺異常和口腔黏膜損傷?；颊咄ǔ霈F(xiàn)異食癖、厭食等病癥，還會出現(xiàn)習慣性吃手的表現(xiàn)，需遵醫(yī)生口服葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等藥物改善。

4、牙齦炎：通常是牙菌斑和牙結石引起的，與不良刷牙習慣有關，可能會導致牙齦組織出現(xiàn)炎性改變，炎癥刺激患者會出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀。如果病癥在夜間睡眠時發(fā)作，可能會引發(fā)睡覺吃手的行為，可配合醫(yī)生服用羅紅霉素顆粒、齒痛消炎靈顆粒等藥物治療。

5、焦慮癥：該疾病的發(fā)生與精神因素有關，比如重大生活事件、不安全的生活環(huán)境等，都有可能會增加焦慮癥的患病風險。該疾病患者通常會伴有不安、厄運感、睡眠困難、吃手入睡等病癥，應聽從醫(yī)生指導口服地西泮片、鹽酸舍曲林片等藥物。

生活中家長應為孩子營造有安全感且溫馨的家庭氛圍，引導孩子養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣，比如飯前便后洗手、不吃手、避免食用不潔食物等，有利于孩子的身體健康。