女性血壓正常范圍是：收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。如果女性血壓出現(xiàn)波動(dòng)，可以及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，并由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人的情況明確引起原因，必要時(shí)可以采取相應(yīng)的調(diào)理方案。

正常情況下，男性和女性的血壓參考值基本相同，其中收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)單位面積血管壁所造成的測(cè)壓力值，是臨床體格檢查的一個(gè)重要項(xiàng)目。而血壓也是血管內(nèi)血液流動(dòng)的動(dòng)力，血壓正常代表著人體心臟以及血管處于正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

需要注意，情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食過(guò)多刺激性食物，容易導(dǎo)致血壓出現(xiàn)一過(guò)性升高。所以自己測(cè)量出現(xiàn)血壓升高時(shí)，不要過(guò)于慌張，可以通過(guò)適當(dāng)休息、平復(fù)情緒等方法來(lái)緩解。