第4第5腳趾之間凹處按摩疼多考慮是受涼、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬?，也不排除是外傷、足癬、痛風(fēng)等因素造成的。需要及時到醫(yī)院就診進行相關(guān)檢查來確定病因，并通過一般治療、藥物治療的方式進行處理。

1、受涼：長期處于寒冷環(huán)境中，可能會導(dǎo)致寒氣入侵足部，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、顏色發(fā)紫等現(xiàn)象。建議使用40℃左右的溫?zé)崴M行泡腳，幫助促進局部血液循環(huán)。

2、姿勢不當(dāng)：若經(jīng)常外八字或踮腳走路，導(dǎo)致足部受力不均勻，觸碰可能會出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。建議及時更換走路姿勢，保持背部挺直，并將膝蓋伸直向前走。

3、外傷：第4第5腳趾之間凹處受到重物砸傷，導(dǎo)致局部軟組織挫傷，按摩時可能會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?；颊呖勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療，起到止痛的效果。

4、足癬：若足部皮膚受損，并受到皮膚癬菌入侵引發(fā)感染，可能會出現(xiàn)水皰、脫屑、疼痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等藥物治療，起到抗菌的作用。

5、痛風(fēng)：若血液中尿酸水平含量較高，可能會形成結(jié)晶并沉積于第4第5腳趾的關(guān)節(jié)部位，可能會出現(xiàn)觸摸疼痛的現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生幫助下服用苯溴馬隆片、非布司他片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，促進尿酸排泄，緩解疼痛感。

日常生活中，需要注意個人衛(wèi)生清潔，建議選擇舒適、寬松的鞋子，以免增加足部負擔(dān)。