來月經(jīng)沒力氣沒精神可能是激素水平改變、體質(zhì)虛弱等原因引起，也可能是過度勞累、貧血、甲狀腺功能減退等原因?qū)е碌?，具體還需盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查后，針對引起沒力氣和沒精神的原因進行改善。

1、激素水平改變：由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平會發(fā)生改變，此時可導(dǎo)致機體植物神經(jīng)紊亂，從而會出現(xiàn)沒力氣、沒精神等情況。

2、體質(zhì)虛弱：如果自身體質(zhì)較為虛弱，在月經(jīng)來潮期間可能會因為失血過多出現(xiàn)乏力以及精神萎靡的現(xiàn)象。

3、過度勞累：如果在月經(jīng)期間經(jīng)常熬夜加班，機體可能會因為過度勞累發(fā)生四肢無力、沒精神等現(xiàn)象。

4、貧血：主要是指人體紅細胞分泌不足無法對機體組織器官提供充分的氧氣，該疾病的患者可因月經(jīng)來潮加重貧血情況，出現(xiàn)沒力氣以及沒精神的癥狀，同時伴隨頭暈、易疲勞等現(xiàn)象。

5、甲狀腺功能減退：是一種由甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的疾病，該疾病的患者多因甲狀腺激素分泌減少導(dǎo)致機體代謝功能減退，使患者出現(xiàn)疲乏無力等現(xiàn)象，在月經(jīng)來潮期間該現(xiàn)象可隨之加重。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在月經(jīng)來潮期間應(yīng)注意保持機體充分休息，避免進行高強度工作或?qū)W習(xí)，并適當(dāng)增加機體營養(yǎng)，保持體力充沛，有助于順利度過月經(jīng)期。