腰被打了一直疼，和暴力損傷有關(guān)，可以通過冷敷、熱敷、制動(dòng)、使用藥物、手術(shù)治療等方法進(jìn)行處理。當(dāng)出現(xiàn)腰部被打的現(xiàn)象時(shí)，需要前往醫(yī)院就診?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的情況后，再進(jìn)行有效的處理措施。

1、冷敷：可以使用毛巾包裹冰袋，對疼痛部位進(jìn)行冷敷，能夠降低神經(jīng)的敏感性，緩解疼痛現(xiàn)象。還可以促進(jìn)血管收縮，防止腫脹進(jìn)一步加重。

2、熱敷：24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，通過熱敷不僅能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還可以改善腫脹現(xiàn)象。

3、制動(dòng)：疼痛癥狀較為明顯時(shí)，還應(yīng)注意盡量避免活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷癥狀加重，影響臨床癥狀的緩解。

4、使用藥物：如果疼痛的感覺比較強(qiáng)烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予塞來昔布片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛處理。

5、手術(shù)治療：若造成嚴(yán)重的肌腱損傷或骨折，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取手術(shù)治療。

恢復(fù)期間還需要適當(dāng)進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體的恢復(fù)。