血小板一直在350×10^9/L左右，一年了可能和長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期暴飲暴食、慢性結(jié)腸炎、慢性肺炎、原發(fā)性血小板增多癥等原因有關(guān)，建議前往正規(guī)醫(yī)院通過相關(guān)檢查查明具體原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)處理。

1、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)容易對(duì)肝臟和脾臟功能產(chǎn)生刺激，使其釋放大量的血小板，長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)則會(huì)使該現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，從而會(huì)有血小板計(jì)數(shù)長(zhǎng)期偏高情況，保持合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣避免經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)后可以使血小板計(jì)數(shù)恢復(fù)至正常水平。

2、長(zhǎng)期暴飲暴食：長(zhǎng)期暴飲暴食容易長(zhǎng)期增加消化器官負(fù)擔(dān)，使消化器官將大量?jī)?chǔ)存的血小板持續(xù)釋放后可能會(huì)有血小板計(jì)數(shù)反復(fù)偏高的表現(xiàn)，避免暴飲暴食后此類表現(xiàn)會(huì)逐漸消失。

3、慢性結(jié)腸炎：是指結(jié)腸部位產(chǎn)生了慢性炎癥，可能是長(zhǎng)期精神緊張、腸道免疫功能失調(diào)、長(zhǎng)期不健康飲食等原因?qū)е?，如果患者未及時(shí)治療，導(dǎo)致病情持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致血小板損傷，從而會(huì)出現(xiàn)血小板偏高現(xiàn)象持續(xù)的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片等藥物治療。

4、慢性肺炎：屬于一種慢性肺部炎癥疾病，由于病程較長(zhǎng)，炎性因子持續(xù)在機(jī)體內(nèi)活躍，因此可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性血小板計(jì)數(shù)偏高現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸多西環(huán)素片、阿莫西林克拉維酸鉀分散片等藥物治療。

5、原發(fā)性血小板增多癥：屬于一種慢性骨髓增生性疾病，可能與基因突變、骨髓造血干細(xì)胞克隆性增殖等因素有關(guān)，患者除非有血小板計(jì)數(shù)偏高表現(xiàn)外，還可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血、手發(fā)麻等癥狀，可遵醫(yī)囑使用白消安注射液、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

有血小板計(jì)數(shù)偏高現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)該注意保證充分休息和保持清淡飲食，避免吃辣椒、生洋蔥等辛辣刺激性食物，避免機(jī)體中產(chǎn)生較多的炎癥，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。