骨折20天突然又疼了多數(shù)是病情未完全恢復(fù)引起，也可能和不良睡姿、過度運(yùn)動(dòng)、酗酒、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，建議患者前往醫(yī)院通過相關(guān)檢查確定具體原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)處理。

1、病情未完全恢復(fù)：患者如果骨折是相對(duì)嚴(yán)重的情況，20天可能并不能使骨折部位完全恢復(fù)，此時(shí)通常還會(huì)有疼痛的情況，一般不必過于擔(dān)心，遵醫(yī)囑繼續(xù)服用藥物或者進(jìn)行康復(fù)鍛煉即可。

2、不良睡姿：患者在睡覺過程中如果沒有保持良好的睡姿，可能會(huì)壓迫骨折部位，導(dǎo)致該部位的血液循環(huán)不良，此時(shí)比較容易出現(xiàn)反復(fù)疼痛、行動(dòng)受限等現(xiàn)象，通常適當(dāng)改變睡姿后此現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。

3、過度運(yùn)動(dòng)：骨折20天后患者如果有過度運(yùn)動(dòng)的行為，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位受到過度牽拉，因此比較容易出現(xiàn)骨折部位疼痛、腿部脹痛等現(xiàn)象，避免過度運(yùn)動(dòng)的行為，可以避免該類現(xiàn)象發(fā)生。

4、酗酒：有骨折情況的患者在病情恢復(fù)期間如果有酗酒行為，攝入機(jī)體的酒精可能會(huì)刺激受傷部位炎癥因子活躍，從而會(huì)出現(xiàn)骨折部位再次疼痛的癥狀，可以通過增加飲水量的方式促進(jìn)酒精代謝，從而可以促進(jìn)疼痛情況消失。

5、骨質(zhì)疏松：是指骨密度有下降情況，患者如果是中老年人群，可能會(huì)因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、缺乏維生素D、鈣質(zhì)補(bǔ)充不足等原因?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，從而會(huì)有容易骨折、骨折后恢復(fù)較慢、經(jīng)常骨痛等表現(xiàn)，可遵醫(yī)囑服用維生素D軟膠囊、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

患者在病情恢復(fù)期間應(yīng)該注意避免過度勞累，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣條、辣椒等，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定幫助。