脛骨外側(cè)髁疼痛可能與過(guò)度勞累、肌肉拉傷、脛骨膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)等原因有關(guān)。一般需要前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，了解具體病情后，采取對(duì)因治療的方法改善。

1、過(guò)度勞累：平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，突然間劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度勞累，有可能會(huì)形成乳酸堆積，當(dāng)乳酸刺激脛骨外側(cè)部位時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛。通過(guò)適當(dāng)休息或者對(duì)局部按摩、熱敷，有利于加速乳酸排泄，來(lái)緩解不適。

2、肌肉拉傷：如果在勞作或者運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不小心造成脛骨部位的韌帶、肌肉受到拉傷，也可出現(xiàn)疼痛，伴有腫脹。此時(shí)需要對(duì)局部進(jìn)行冷敷、熱敷或遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療。

3、脛骨膜炎：脛骨部位長(zhǎng)時(shí)間受到摩擦，很容易誘發(fā)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，由于炎癥刺激可出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等不適。一般建議配合醫(yī)生選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物進(jìn)行抗炎治療。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：該疾病的患者由于突出的髓核壓迫周?chē)窠?jīng)組織，可能會(huì)累及脛骨外側(cè)踝部位出現(xiàn)放射性疼痛，伴有麻木。需要遵醫(yī)囑采取按摩、牽引等方法，減少椎間盤(pán)壓力，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，有利于改善。

5、痛風(fēng)：通常與高尿酸血癥密切相關(guān)，且會(huì)累及多個(gè)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，比如累及在脛骨外側(cè)踝關(guān)節(jié)部位，伴有皮溫升高、活動(dòng)受限。需配合醫(yī)生選用苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物，進(jìn)行抗炎、止痛治療。

臨床上引起該部位疼痛的原因比較多，通常需要明確病因后遵醫(yī)囑對(duì)因治療，才可以達(dá)到較好的治療效果。