臂肌筋膜炎是一種發(fā)生于臂肌筋膜的無菌性炎癥，通常是肌肉勞損、氣候因素、職業(yè)因素、免疫力低下、血管炎癥等原因引起?；颊咭皶r到醫(yī)院就診，明確病情，根據醫(yī)生指示選擇相應的處理方法。

1、肌肉勞損：長時間體力勞動或劇烈運動，對臂部肌肉造成過度牽拉，容易導致局部炎癥反應，影響周圍筋膜組織，誘發(fā)臂肌筋膜炎。

2、氣候因素：寒冷、潮濕或氣溫變化比較大的環(huán)境會引起肌肉收縮和血液循環(huán)減慢，使局部肌肉處于缺血、缺氧狀態(tài)，引發(fā)無菌性炎癥，增大臂肌筋膜炎發(fā)生風險。

3、職業(yè)因素：長時間從事電腦打字、廚師等職業(yè)，需要長期保持固定姿勢或重復某項動作，使臂肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，誘發(fā)以上情況。

4、免疫力低下：人體免疫力低下，容易受到多種病原體侵襲，可能會導致臂肌筋膜感染，引發(fā)炎癥，出現以上現象。

5、血管炎癥：血管發(fā)生炎癥反應時，可能會導致血液中炎癥因子增多，對臂肌筋膜形成刺激，引發(fā)上述情況。

平時生活中要保持充分的休息，合理飲食，積極鍛煉身體，糾正不良姿勢，避免久坐、久站，還要做好保暖措施，減少身體不適發(fā)生幾率。