古熾明 副主任醫(yī)師
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屁股是指臀部,側(cè)身睡覺臀部外側(cè)骨頭疼可能和床板過硬、身材偏瘦、不良姿勢(shì)、外傷、髖關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān),應(yīng)根據(jù)不同誘因遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。身體出現(xiàn)異常,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查,評(píng)估身體情況后進(jìn)行處理。
1、床板過硬:如果在睡覺時(shí)床板較硬,在側(cè)身躺著時(shí),也有可能會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生不良刺激,從而引起疼痛??梢愿鼡Q稍軟的床墊。
2、身材偏瘦:如果身材變瘦,相對(duì)脂肪會(huì)比較少,在側(cè)身睡覺時(shí),也可因?yàn)閷?duì)局部產(chǎn)生刺激,而引起疼痛。在平時(shí)并不建議長(zhǎng)時(shí)間偏向一側(cè)睡覺,也可以適當(dāng)增加肉類、蛋類等高蛋白食物的攝取量,有利于增重。
3、不良姿勢(shì):如果長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身睡覺,并且保持同一姿勢(shì),不僅會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生不良刺激,也有可能會(huì)因?yàn)檠翰谎h(huán),而對(duì)身體產(chǎn)生影響,平時(shí)并不建議長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì),可以適當(dāng)更換體位,有利于緩解癥狀。
4、外傷:若局部受到外力的擊打、摔傷等,也可因?yàn)榫植寇浗M織損傷,而在側(cè)身睡覺時(shí)對(duì)局部產(chǎn)生刺激,而引起疼痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷科接骨片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
5、髖關(guān)節(jié)炎:是各種因素導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)發(fā)生了退行性病變,可引起關(guān)節(jié)軟骨軸位結(jié)構(gòu)出現(xiàn)進(jìn)行性損害,造成髖關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙等,尤其是側(cè)躺對(duì)局部產(chǎn)生壓迫時(shí),癥狀會(huì)加重??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛膠囊、甲氨蝶呤片等藥物緩解。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,能夠減少對(duì)身體產(chǎn)生的不良影響,也能減少疾病的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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