骨質(zhì)疏松改變一般是指骨組織以及結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，可能會(huì)引起骨痛、乏力等癥狀。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，有利于下一步診治，避免對(duì)機(jī)體造成影響。

骨質(zhì)疏松改變屬于一種常見的骨質(zhì)疾病，可能與飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期臥床、激素水平變化等有關(guān)，前期時(shí)一般沒(méi)有明顯的臨床癥狀，但隨著骨質(zhì)的流失，容易使骨質(zhì)量以及骨密度下降，導(dǎo)致骨質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，當(dāng)進(jìn)行慢跑或者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)加重關(guān)節(jié)之間的磨損，引起全身骨痛、腰背疼痛、乏力等。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致脊柱變形，使身高變矮，甚至發(fā)生脆性骨折。

在日常生活中應(yīng)保持健康的生活方式，注重飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)添加牛奶、菠菜、豆制品等食物，幫助機(jī)體補(bǔ)充鈣元素，有利于骨骼生長(zhǎng)。