孕吐厲害沒有可以緩解的具體食物，可根據(jù)自身情況調(diào)整飲食方式，藥物方面可以遵醫(yī)囑服用維生素B6片，減輕孕吐反應(yīng)，具體如下：

1、容易消化的食物：懷孕以后激素水平發(fā)生改變，胃腸道蠕動(dòng)緩慢，這種情況可以適量多吃一些容易消化的食物，比如米粥、面條湯、饅頭等，補(bǔ)充碳水化合物，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、清淡飲食：部分孕婦在聞到或進(jìn)食一些有特殊氣味的食物后，比如油炸食品、燒烤食品等，會(huì)誘發(fā)嘔吐，應(yīng)該清淡飲食，不吃刺激性的食物，如辣椒、濃茶、咖啡等。另外適量多次新鮮的蔬菜可以補(bǔ)充維生素，蔬菜大多是堿性，能中和胃酸。

3、少食多餐：如果一次性進(jìn)食太多，食物會(huì)長時(shí)間停留在胃內(nèi)，加重消化道負(fù)擔(dān)?？梢悦坎蜕俪裕趦刹椭虚g適量增加一些堅(jiān)果、水果、乳制品等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。

4、選擇喜歡的食物：懷孕以后孕婦口味可能會(huì)發(fā)生改變，孕吐厲害時(shí)，在飲食健康的基礎(chǔ)上，可以適量多吃喜歡的食物，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但要控制量。

5、維生素B6片：維生素B6是輔酶的重要組成成分，如果通過飲食調(diào)整無法改善，或癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片緩解孕吐。

孕吐厲害必要時(shí)需進(jìn)行肌內(nèi)注射、靜脈補(bǔ)液、心理治療等。如果無法緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，排除疾病原因，如需用藥，也應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑。平時(shí)應(yīng)放松心情，根據(jù)身體情況適量活動(dòng)。