腰圍一般在早晨空腹的時候測量最準確，具體的情況可以咨詢醫(yī)生，如果腰圍超出正常范圍，可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，根據(jù)身體情況，在醫(yī)生的指導下制定合理的防治措施。

腰圍是指腰部和腹部的圍度，經(jīng)過一晚上的睡眠，胃里和腸道內(nèi)的內(nèi)容物基本消化和代謝完畢，對腰圍的影響比較小，所以在早晨空腹的時候測量腰圍比較準確，能夠反映人體真實腰圍的情況。如果腰圍低于正常范圍，可能提示有營養(yǎng)不良、消耗性疾病等，如果腰圍嚴重超出正常，可能提示有高脂血癥、向心性肥胖等，需要引起高度重視，通過相關(guān)檢查明確具體原因?qū)ΠY治療。

平時養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要注意合理搭配，并適當進行運動。