腕關節(jié)膝關節(jié)晚上睡覺冷疼可能是環(huán)境溫度過低、滑膜炎、缺鈣、骨質疏松癥、類風濕關節(jié)炎等原因造成的。為避免病情遷延時間過久導致治療難度增加，建議及時到醫(yī)院通過相關檢查明確當前病情嚴重程度，并采取針對性的治療。

1、環(huán)境溫度過低：以上現(xiàn)象可能是環(huán)境溫度過低，沒有做好關節(jié)保暖，導致肢體受到寒涼刺激，造成肌肉過度收縮、關節(jié)骨骼損害引起的，還可能伴有麻木、活動障礙等情況。

2、滑膜炎：腕關節(jié)膝關節(jié)處的滑膜出現(xiàn)炎癥反應后，容易導致局部血液流通不暢、功能下降甚至產(chǎn)生積液引起上述情況。此外，還會伴有肌肉緊張、僵硬現(xiàn)象。

3、缺鈣：骨骼中鈣含量降低會導致骨骼密度、強度下降，使骨骼穩(wěn)定性降低，導致骨骼防護功能降低，引起腕關節(jié)膝關節(jié)晚上睡覺冷疼、無力等現(xiàn)象。

4、骨質疏松癥：骨質疏松癥會導致骨量減少，造成骨骼支撐能力下降，使骨骼負荷增加，骨骼感染的幾率增加引起以上情況，還可能伴隨易骨折、肌肉萎縮等現(xiàn)象。

5、類風濕關節(jié)炎：類風濕關節(jié)炎在晚上發(fā)作或加重，會造成腕關節(jié)、膝關節(jié)等關節(jié)炎癥加劇引起以上癥狀，還可能伴有發(fā)熱、行動障礙等情況。

疼痛比較劇烈時，可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物進行止痛。注意多休息，避免關節(jié)過度活動并做好保暖，也有助于癥狀改善。