老年女性失眠的治療方法取決于引起的原因，常見(jiàn)的有年齡因素、睡眠環(huán)境不當(dāng)、不規(guī)律的作息、高血壓、抑郁癥等。具體情況建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

1、年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)的褪黑素分泌會(huì)逐漸減少，容易出現(xiàn)入睡困難和睡眠中斷的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液、甜夢(mèng)膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物安神補(bǔ)腦幫助入睡。

2、睡眠環(huán)境不當(dāng)：如果是長(zhǎng)期處于有噪音或者是溫度不適宜的環(huán)境中導(dǎo)致的失眠。可以使用耳塞消除噪音，保持室內(nèi)溫度適宜，并選擇舒適的床上用品，有利于改善睡眠。

3、不規(guī)律的作息：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，比如白天睡眠過(guò)多，破壞正常生物鐘引起的失眠。建議日常保持規(guī)律的作息時(shí)間，白天可進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿健⑴郎降冗\(yùn)動(dòng)增加身體疲勞感，有助于晚上入睡。

4、高血壓：長(zhǎng)期血壓控制不佳，使顱內(nèi)壓升高，引起自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等癥狀。需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯沙坦鉀片、纈沙坦膠囊、鹽酸普萘洛爾片等藥物控制血壓，幫助改善睡眠。

5、抑郁癥：由于抑郁癥患者體內(nèi)的5-羥色胺含量下降或者功能降低，也容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、易醒等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛片、鹽酸氯丙嗪片等藥物進(jìn)行治療，提高睡眠質(zhì)量。

日常生活中需要建立良好的生活習(xí)慣，如果失眠癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需要及時(shí)就醫(yī)處理。