練八段錦后嗜睡是否正常并不能準(zhǔn)確判斷，如果沒有其他不適癥狀出現(xiàn)一般比較正常，如果伴有身體疲乏無力、頭暈頭痛等一般不太正常。有不適癥狀出現(xiàn)……詳細(xì)>>

　　腰椎間盤突出，是比較常見的骨科疾病之一。因?yàn)槿藗冊谶\(yùn)動(dòng)、或是提重物、做鍛煉時(shí)都會(huì)在不停地、不同程度的運(yùn)用腰部的力量。而腰椎盤，相當(dāng)于……詳細(xì)>>

　　八段錦指的是根據(jù)中國引導(dǎo)術(shù)所發(fā)展，并在中國范圍內(nèi)起著重大影響的一種引導(dǎo)術(shù)。堅(jiān)持練習(xí)八段錦，能取得較好的健身效果。練習(xí)八段錦，能夠強(qiáng)身……詳細(xì)>>

都市人因生活節(jié)秦快，工作壓力大，或多或少都有神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。八段錦是由八個(gè)動(dòng)作組成的，每個(gè)動(dòng)作的側(cè)重點(diǎn)都不一樣，有針對性地練，可對……詳細(xì)>>

八段錦的優(yōu)勢 八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液……詳細(xì)>>