肋骨骨折7個月了干重活是否可以取決于實際情況，如果已經(jīng)完全恢復一般是可以的，但如果沒有完全恢復，一般是不可以的。建議患者應按照醫(yī)生的指導定期前往醫(yī)院隨訪觀察，主要是了解疾病的恢復情況，然后再采取后續(xù)的活動。

如果肋骨骨折比較輕微，周圍的軟組織損傷不是特別嚴重，大概2-3個月的時間能恢復正常，此時7個月可以干重體力活動，不會對骨折斷端造成不良影響，患者無需過于擔心。

如果患者本身的骨折程度較為嚴重，周圍的軟組織和神經(jīng)也有明顯的損傷情況，恢復的時間可能會比較長，大概需要6-7個月的時間，此時不可以干重體力活動，以免活動的過程中對骨折斷端造成刺激，增加二次損傷的發(fā)生概率。

患者平時要注意各種營養(yǎng)的補充，多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如魚肉、牛奶、西紅柿等。晚上睡覺時盡量選擇平躺，減少對肋骨部位造成的壓迫。