国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

13歲1米58還能長多高

2024-01-23 13:56:44      

13歲1米58一般還能再長0-20厘米,具體需要骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)因素等因素具體分析。如果身高異常,需要及時到正規(guī)醫(yī)院,通過影像學檢查、血常規(guī)檢查等檢查診斷病因,根據(jù)病因針對性治療。

13歲正處于生長發(fā)育的快速階段,如果骨骺線未閉合,平時經(jīng)常攝入富含蛋白質(zhì)、鈣元素的食物,比如牛奶、雞蛋等,可以促進骨骼生長發(fā)育,可能還會再長20厘米。

如果骨骺線已經(jīng)發(fā)生閉合,或者是存在挑食、偏食等不良的飲食習慣,可能會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,容易營養(yǎng)不良,影響骨骼的生長發(fā)育,可能不會再長高或長高10厘米左右。并且身高還受遺傳因素的影響,如果父母的身高較高,通常子女的身高也會比較高。

在日常生活中,建議注意合理飲食,多補充營養(yǎng),可以根據(jù)自身情況適當參加體育鍛煉,比如打籃球、跳遠、跳繩等,在一定程度上也可以促進長高。

本文指導醫(yī)生:
陳堅
擅長疾病:
膝關(guān)節(jié)鏡,交叉韌帶重建,其他下肢關(guān)節(jié)。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )