尾骨是骨盆所含的骨骼，位于骨盆正中間，尾骨旁邊疼痛可能和著涼、過度運動、久坐、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死等原因有關(guān)，建議立即前往醫(yī)院檢查，確定具體引起原因后積極配合醫(yī)生治療。

1、著涼：如果睡覺時沒有蓋好被子或者穿的衣服過薄導(dǎo)致尾骨旁邊有著涼情況，由于該部位肌肉受到寒涼刺激會過度緊張，從而會有局部酸痛、不適等現(xiàn)象，可以通過適當(dāng)熱敷進(jìn)行緩解。

2、過度運動：過度運動時容易導(dǎo)致臀部和大腿肌肉過度拉伸，如果該部位肌肉中形成乳酸并堆積，則會出現(xiàn)局部疼痛、酸脹等癥狀，一般該現(xiàn)象通過充分休息后能夠自行消失。

3、久坐：保持坐姿時間較長時對尾骨以及旁邊的肌肉產(chǎn)生壓迫時間也會較長，因該部位血液循環(huán)不良，容易有局部疼痛、麻木等表現(xiàn)，適當(dāng)起身活動能夠有效緩解上述表現(xiàn)。

4、腰椎間盤突出癥：是臨床中較為常見的一種退行性病變，與腰部外傷、長期參與重體力勞動、年齡增長等均有關(guān)系，嚴(yán)重時由于病變腰椎壓迫周圍神經(jīng)，患者通常會有腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸治療、推拿、按摩治療等方法治療。

5、股骨頭壞死：是股骨頭缺血而引起的疾病，與髖部外傷、長期使用糖皮質(zhì)激素、長期大量飲酒等原因有關(guān)，患者通常會有髖部疼痛、腹股溝區(qū)疼痛、髖關(guān)節(jié)活動受限等表現(xiàn)，可聽從醫(yī)生建議選擇隨心減壓術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)治療。

患者在病情恢復(fù)期間應(yīng)該保持充分休息，避免攝入辣椒、生洋蔥等辛辣刺激性食物，對促進(jìn)病情恢復(fù)能夠起到一定作用。