月經(jīng)延遲14天測了還是一條杠可能是沒有妊娠、壓力過大、月經(jīng)失調(diào)等原因引起的，也可能與驗孕棒過期、驗孕棒使用方法不當?shù)仍蛴嘘P(guān)，建議盡快前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下完善血常規(guī)檢查、B超檢查等相關(guān)檢查，明確是否存在妊娠的現(xiàn)象。

1、沒有妊娠：一般當月經(jīng)延遲14天后依然還是一條杠的情況，通常代表受檢者沒有存在妊娠的現(xiàn)象，如果自身有妊娠的需求，可在排卵期時進行無安全措施同房提高妊娠的幾率。

2、壓力過大：如果平時學習或者工作的壓力較大，可能會引發(fā)機體植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，建議及時調(diào)整工作或者學習的強度，身體和精神在得到充分的休息后月經(jīng)可恢復正常狀態(tài)。

3、月經(jīng)失調(diào)：是一種與多種原因有關(guān)的婦科疾病，一般月經(jīng)失調(diào)的人群可出現(xiàn)月經(jīng)延遲14天的情況，還可表現(xiàn)為月經(jīng)量異常、閉經(jīng)等現(xiàn)象，通常在經(jīng)過醫(yī)生檢查后可針對引起月經(jīng)失調(diào)的原因進行改善，比如改善不良生活習慣、調(diào)整情緒以及藥物治療等。

4、驗孕棒過期：如果使用的驗孕棒放置時間過久，也可因驗孕棒過期出現(xiàn)一條杠的情況，此時可購買新的驗孕棒進行測試，幫助明確自身是否存在妊娠的現(xiàn)象。

5、驗孕棒使用方法不當：如果在月經(jīng)推遲后使用驗孕棒進行早孕檢查時沒有仔細閱讀驗孕棒的使用方法，可能會因為驗孕棒使用方法不當導致早孕檢測結(jié)果出現(xiàn)異常的情況，建議使用驗孕棒前詳細了解使用方法，可提高檢測結(jié)果的準確性。

經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)延遲的女性在日常生活中應注意養(yǎng)成良好的生活方式，避免過度熬夜或者吸煙酗酒，有助于月經(jīng)盡快恢復正常狀態(tài)。