睡一覺(jué)起來(lái)脖子腫了一個(gè)大塊，可能和蚊蟲(chóng)叮咬、過(guò)敏、扭傷、毛囊炎、皮脂腺囊腫等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，結(jié)合臨床表現(xiàn)對(duì)癥處理。

1、蚊蟲(chóng)叮咬：如果睡覺(jué)過(guò)程中被蚊蟲(chóng)叮咬，可能導(dǎo)致脖子出現(xiàn)鼓包并伴隨瘙癢。要做好防蚊蟲(chóng)措施，可以遵醫(yī)囑涂抹風(fēng)油精或清涼油，有利于消炎止癢。

2、過(guò)敏：如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，在睡覺(jué)時(shí)接觸到床上的塵螨、花粉等過(guò)敏原，可能引起脖子出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為起紅疹、瘙癢等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸氟輕松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等藥物涂抹。

3、扭傷：如果在睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不良可能會(huì)扭到脖子，導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹和疼痛?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)局部進(jìn)行冷敷，并配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。

4、毛囊炎：通常是細(xì)菌感染引起的毛囊炎癥，可發(fā)生在頸部或面部，表現(xiàn)為以毛囊中心出現(xiàn)紅色丘疹并伴隨瘙癢感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下復(fù)方多黏膜菌素B軟膏、克林霉素凝膠等藥物治療。

5、皮脂腺囊腫：通常是毛囊皮脂腺口堵塞，導(dǎo)致皮脂積聚過(guò)多形成囊腫，可發(fā)生在全身皮膚，小的囊腫可能無(wú)明顯癥狀，大的會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下經(jīng)小切口直接切除，并配合莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等藥物治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺(jué)時(shí)枕頭高低度要適中，飲食要注意清淡。