腰突是指腰椎間盤突出癥，可能是護理不當、寒冷刺激、過度勞累、用藥不對癥、腰椎發(fā)育異常等原因引起的，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY治療。

1、護理不當：在吃藥治療期間，如果反復(fù)做彎腰動作，或沒有適當休息，會影響到病情的恢復(fù)?；謴?fù)期間要適當休息，避免過度勞累。

2、寒冷刺激：如果腰部長期處于低溫環(huán)境，可能導(dǎo)致局部血管收縮，加重腰痛癥狀。需要做好保暖工作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對局部進行熱敷和按摩。

3、過度勞累：如果長期做重體力勞動，可能加重腰椎間盤突出癥的癥狀，從而引起疼痛更加嚴重。需要做到工作勞逸結(jié)合，并遵醫(yī)囑適當進行腰背肌鍛煉。

4、用藥不對癥：如果患者自行盲目濫用藥物，可能因為用藥不對癥，而影響病情恢復(fù)，需要遵醫(yī)囑使用活血、止痛的藥物進行治療。

5、腰椎發(fā)育異常：如果是腰椎發(fā)育異常引起的腰椎間盤突出癥，吃藥可能治療效果不佳。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)進行治療，比如腰椎狹窄需要做椎管擴大成形術(shù)。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，肥胖者需要適當減重，減輕腰部的壓力。