腳后跟脂肪墊疼可能是過度勞累、受涼、滑囊炎、外傷、骨刺等原因所造成。引起該現(xiàn)象的原因有很多，患者可以及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，明確引起原因，并制定合理的治療方案。

1、過度勞累：長時間走路或者跑步，容易反復(fù)刺激腳后跟的脂肪墊，導(dǎo)致脂肪墊出現(xiàn)勞損，誘發(fā)無菌性炎癥，引起疼痛、腫脹等癥狀。

2、受涼：若日常沒有做好自身的保暖措施，腳后跟受到風(fēng)寒侵襲時，容易導(dǎo)致周圍軟組織出現(xiàn)痙攣性收縮，影響脂肪墊的營養(yǎng)供應(yīng)，引起脂肪墊疼痛。

3、滑囊炎：通常是慢性勞損或者外力刺激等原因所造成的炎癥反應(yīng)，腳后跟關(guān)節(jié)滑囊部位出現(xiàn)炎癥，也可能會累及脂肪墊，引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象。

4、外傷：走路或者運動過程中，腳后跟不小心受到了外力刺激，可能會使局部組織出現(xiàn)損傷，誘發(fā)炎癥感染，造成足跟脂肪墊炎，引起紅腫、疼痛等癥狀。

5、骨刺：是骨骼自我修復(fù)的病理過程，表現(xiàn)為沿著骨骼邊緣出現(xiàn)骨性突起，當骨刺位于腳后跟時會反復(fù)刺激脂肪墊，導(dǎo)致脂肪墊退化，引起疼痛、活動受限等癥狀。

平時患者要多注意休息、避免過度勞累、盡量選擇軟底鞋等，做好腳后跟的防護措施，有助于預(yù)防以及緩解局部不適癥狀。