治愈打鼾可以根據(jù)自身的病因調(diào)整，有可能是吸煙酗酒、睡覺姿勢不當(dāng)、體型肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因所導(dǎo)致的，打鼾通常是在睡覺時引發(fā)咽喉部軟組織陣發(fā)的響聲，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)自身的原因做治療，加快病情的恢復(fù)。

1、吸煙酗酒：煙酒當(dāng)中含有大量的有害物質(zhì)，有可能會導(dǎo)致鼻黏膜受到刺激，誘發(fā)打鼾的癥狀，所以在日常生活中要做到戒煙戒酒。

2、睡覺姿勢不當(dāng)：如果睡覺的時候采用陽痿睡姿，可能會造成上氣道狹窄，也會出現(xiàn)睡覺打鼾的癥狀，需要采用側(cè)臥位睡姿。

3、體型肥胖：體型肥胖會造成脂肪堆積，出現(xiàn)鼻腔狹窄或者是鼻塞，也會伴隨著打鼾的癥狀，需要通過控制體重的方法來改善。

4、鼻炎：鼻炎會造成鼻黏膜充血和水腫，引起鼻塞和睡覺打鼾，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片、抗病毒口服液等藥物，具有消炎和抑制病毒復(fù)制的作用。

5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲會完全的堵塞鼻腔，影響到鼻子的通氣功能，出現(xiàn)睡覺打鼾，一般需要考慮做鼻中隔偏曲矯正術(shù)。

患者要注意做好飲食調(diào)整，需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和高鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、紫菜等，及時補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)。