打鼾有可能是睡覺姿勢(shì)不正確、身體肥胖、呼吸道感染、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起的。打鼾是睡覺時(shí)呼吸道阻塞或狹窄造成的呼吸道阻力增加，會(huì)使經(jīng)過呼吸道空氣流動(dòng)受阻，引發(fā)咽喉軟組織振動(dòng)發(fā)出聲響，需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)患病的原因針對(duì)性處理。

1、睡覺姿勢(shì)不正確：如果在睡覺的時(shí)候經(jīng)常扭歪頸部，很可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道受阻，有打鼾的癥狀需要選擇仰臥位，也可以左右臥位交替。

2、身體肥胖：肥胖的人咽喉部位會(huì)有很多脂肪堆積，有睡覺打鼾癥狀，需要控制好體重，可以參加鍛煉，比如跑步和跳繩等，有助于病情恢復(fù)。

3、呼吸道感染：打鼾有可能和呼吸道感染有關(guān)系，在患病期間也能遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片、頭孢克洛顆粒等藥物，幫助患者癥狀減輕。

4、鼻息肉：如果患者睡覺打鼾，經(jīng)過醫(yī)生診斷是鼻息肉造成的，需要做鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，對(duì)病情恢復(fù)會(huì)有影響。

5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是引起睡覺打鼾常見到的因素，患病后一定要通過鼻中隔矯正手術(shù)進(jìn)行治療，有利于癥狀減輕。

打鼾的患者在日常生活中也要改善飲食方式，不能經(jīng)常吃刺激性較強(qiáng)的食物，比如麻辣香鍋或麻辣燙等。