長(zhǎng)期耳鳴可能是長(zhǎng)期熬夜、飲食不合理、中耳炎、耳朵神經(jīng)損傷、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起的，耳鳴可能是多種原因引起的耳朵里面嗡嗡響現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)才能夠明確具體原因，然后針對(duì)性處理。

1、長(zhǎng)期熬夜：如果是長(zhǎng)期熬夜引起耳鳴現(xiàn)象，在平時(shí)需要有充足睡眠時(shí)間，晚上睡覺(jué)時(shí)也需要營(yíng)造出比較安靜的睡眠環(huán)境，才有利于病情恢復(fù)。

2、飲食不合理：患者在出現(xiàn)長(zhǎng)期耳鳴與經(jīng)常吃辣椒、火鍋等刺激性食物有關(guān)系，需要注意合理飲食習(xí)慣，可以選擇吃蘋果、香蕉、青菜等蔬菜和水果。

3、中耳炎：如果是中耳炎引起長(zhǎng)期耳鳴現(xiàn)象，建議患者遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎和殺菌作用。

4、耳朵神經(jīng)損傷：如果是耳朵神經(jīng)受損，伴隨耳鳴，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物治療，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

4、聽(tīng)神經(jīng)瘤：如果出現(xiàn)聽(tīng)神經(jīng)瘤導(dǎo)致耳鳴，嚴(yán)重者需要及時(shí)去醫(yī)院通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)。

患者在治療疾病過(guò)程當(dāng)中需要注意有充足睡眠時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外也要注意耳朵局部衛(wèi)生。