失眠心慌焦慮不安可能是過度熬夜、精神壓力大、圍絕經(jīng)期綜合征、神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)癥等原因引起，建議積極前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善進(jìn)一步檢查后，根據(jù)自身情況針對性治療。

1、過度熬夜：在平時經(jīng)常熬夜，身體得不到充足休息，可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮伴隨上述表現(xiàn)，需要通過充足睡眠時間進(jìn)行調(diào)理。

2、精神壓力大：長時間處于精神壓力大的情況下，也會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，伴隨心慌和焦慮不安現(xiàn)象，還會影響睡眠質(zhì)量，需要通過散步或者聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力，減輕癥狀。

3、圍絕經(jīng)期綜合征：女性在出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征之后，體內(nèi)激素水平會改變，可能會影響到各個系統(tǒng)和器官功能，伴隨上述癥狀，還會出現(xiàn)盜汗和頭暈等表現(xiàn)，可以通過針灸治療，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，使神經(jīng)得到放松。

4、神經(jīng)衰弱：可能是長時間處于高度緊張的情況下，引起的一種心理疾病，會出現(xiàn)心慌、胸悶、焦慮不安、失眠等癥狀，可以遵醫(yī)囑通過谷維素片、安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)作用。

5、心臟神經(jīng)癥：在患病之后患者通常會出現(xiàn)心慌、胸悶、身體乏力等癥狀，但是經(jīng)過檢查沒有出現(xiàn)心臟器質(zhì)性病變，與長期情緒緊張有關(guān)系，如果出現(xiàn)明顯失眠癥狀，可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、甜夢膠囊、復(fù)方棗仁膠囊等藥物治療，具有鎮(zhèn)靜和安神作用。

患者在治療疾病期間，需要注意合理飲食習(xí)慣，盡量不要吃辣椒和火鍋等刺激性食物，避免影響身體健康。