頸椎病是一種與頸椎發(fā)生退行性病變有關(guān)的疾病，頸椎病一會(huì)好一會(huì)發(fā)作可能是不積極治療、不良姿勢(shì)、枕頭過(guò)高、頸部受涼、缺乏鍛煉等原因?qū)е碌?，建議患者盡快前往醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，根據(jù)引起原因進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。

1、不積極治療：如果患者在發(fā)生頸椎病后沒(méi)有積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療，可能會(huì)因?yàn)椴∏榘l(fā)展嚴(yán)重出現(xiàn)頸椎病頻繁發(fā)作的現(xiàn)象，建議患者積極配合醫(yī)生通過(guò)牽引治療、針灸治療以及藥物治療等方法進(jìn)行規(guī)范的治療。

2、不良姿勢(shì)：如果頸椎病的患者經(jīng)常低頭看手機(jī)或者寫(xiě)字，頸部肌肉韌帶組織可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到牽拉導(dǎo)致頸椎病發(fā)作，因此患者應(yīng)及時(shí)糾正此類(lèi)不良姿勢(shì)，可減少頸椎病發(fā)作的次數(shù)。

3、枕頭過(guò)高：如果在睡覺(jué)時(shí)使用的枕頭過(guò)高，可能會(huì)因?yàn)椴环项i椎生理曲度導(dǎo)致頸椎病頻繁發(fā)作，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)用的頸椎枕進(jìn)行改善。

4、頸部受涼：如果頸椎病的患者長(zhǎng)期對(duì)著空調(diào)或者電風(fēng)扇吹冷風(fēng)，頸部肌肉受到寒氣的刺激后可引發(fā)頸椎病，此時(shí)可能需要通過(guò)局部按摩、局部熱敷等方法幫助緩解。

5、缺乏鍛煉：一般患有頸椎病的患者需要遵醫(yī)囑適當(dāng)增強(qiáng)肩頸部鍛煉幫助控制病情發(fā)展，如果患者長(zhǎng)期不進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)作的次數(shù)增加，建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑每天堅(jiān)持鍛煉，可在一定程度上緩解頸椎病。

患者在日常生活中應(yīng)注意保持端正的體態(tài)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，盡量多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)頸部等動(dòng)作，對(duì)于增強(qiáng)頸部肌肉力量和改善頸椎病有一定的幫助。