月經(jīng)延遲14天測了還是一條杠，通常是指月經(jīng)推遲14天后使用早孕試紙檢測，仍然屬于陰性的檢查結(jié)果。出現(xiàn)該種現(xiàn)象時(shí)，考慮和精神緊張、過度節(jié)食、環(huán)境影響、多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的因素。

1、精神緊張：如果長時(shí)間處于抑郁、緊張、焦慮的負(fù)面情緒時(shí)，很有可能會對下丘腦以及垂體的功能產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，可以通過與家人、朋友進(jìn)行交流緩解負(fù)面情緒，還需要保持積極樂觀的心態(tài)。

2、過度節(jié)食：過度節(jié)食很有可能會導(dǎo)致皮下的脂肪量減少，影響子宮內(nèi)膜的增殖后，也會導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)。需要糾正不良的飲食習(xí)慣，可以適量增加蔬菜、水果、肉類等食物的攝入量。

3、環(huán)境影響：如果長時(shí)間處于寒冷的環(huán)境時(shí)，很有可能會導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能異常，進(jìn)而產(chǎn)生月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。在平時(shí)需要多關(guān)注天氣的變化，根據(jù)溫度變化及時(shí)增減衣物，避免身體受涼。

4、多囊卵巢綜合征：屬于比較常見的一種代謝性疾病，可影響子宮內(nèi)膜正常的增殖，從而產(chǎn)生月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)量減少等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。

5、早發(fā)性卵巢功能不全：卵巢功能下降后也會影響子宮內(nèi)膜的增殖，從而產(chǎn)生的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。

在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，還應(yīng)注意多休息，保持充足的睡眠。