乳腺增生指的是乳腺增生癥，女人會得乳腺增生癥可能是精神緊張、激素水平異常、不良生活習慣、藥物因素、內分泌失調等原因所導致的，患者及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，然后根據(jù)引起的原因在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。

1、精神緊張：長時間的處于焦慮，緊張的狀態(tài)，可能會導致體內的激素水平發(fā)生改變，從而會引起乳腺增生癥，患者需要保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮。

2、激素水平異常：一般在月經期或者是妊娠期的時候，由于體內的激素水平發(fā)生明顯的改變，會導致乳腺組織增生，誘發(fā)乳腺增生癥，一般在月經結束之后或者是妊娠結束以后，癥狀會緩解。

3、不良生活習慣：如果患者長時間的熬夜，體內的內分泌就會出現(xiàn)紊亂，從而會誘發(fā)乳腺增生癥，需要及時的改善不良的生活習慣。

4、藥物因素：如果患者長時間的使用避孕藥里面含有一些激素成分，會導致體內的激素水平發(fā)生紊亂，從而會誘發(fā)乳腺增生癥，一般需要及時的停止藥物的使用。

5、內分泌失調：乳腺增生癥跟體內的內分泌失調有密切關系，就會導致乳房部位出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，建議及時在醫(yī)生的指導下使用乳癖消片、小金丸、乳寧片等藥物來改善。

在日常生活中患者養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，避免長時間的熬夜，增加自身的營養(yǎng)，可以多吃雞蛋和瘦肉等食物。