子宮內(nèi)膜14.4mm是否正常取決于所處的時期，如果是分泌期，考慮是正常的，但如果是其他時期，一般是不正常的。若發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜存在異常，要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)引發(fā)原因采取處理措施。

子宮內(nèi)膜根據(jù)所處的時期不同，厚度可能會存在明顯的差距。如果是分泌期前往醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜是14.4mm，一般是正常的，這個時期的子宮內(nèi)膜厚度正常值是7-16mm，沒有超出正常的范圍值，不屬于異常現(xiàn)象。

如果是月經(jīng)期、增殖期前往醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜14.4mm，是不正常的。因為月經(jīng)的第1-4天，子宮內(nèi)膜厚度是2-4mm，增殖期的5-14天子宮內(nèi)膜厚度是5-10mm，此時的子宮內(nèi)膜厚度已經(jīng)超出正常的范圍，可能和肥胖、多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤等原因有關。

在生活中要做好自身的防護措施，保持規(guī)律的作息習慣，盡量不要熬夜。飲食上不要攝入雌激素含量較豐富的食物，比如豆?jié){、黑木耳、核桃等。