花生殼蘿卜湯功效和作用有潤腸通便、輔助保護(hù)眼睛、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、提高機(jī)體免疫力等，但是其療效有限，不能代替藥物進(jìn)行治療，如果機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

1、潤腸通便：其中含有豐富的油脂，可以起到潤滑腸道的作用，能幫助改善便秘現(xiàn)象。

2、輔助保護(hù)眼睛：花生殼蘿卜湯含有豐富的維生素A，可以促使眼部神經(jīng)發(fā)育，起到輔助保護(hù)眼睛的作用。

3、促進(jìn)消化：其中含有豐富的膳食纖維，能夠?qū)ξ改c道造成刺激，促使其蠕動(dòng)，有助于排出腸道的殘留物。

4、增進(jìn)食欲：其味道鮮美可口，還能促進(jìn)消化，在一定程度上可以增進(jìn)食欲功能。

5、提高機(jī)體免疫力：其中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等微量元素，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。

雖然花生殼蘿卜湯對機(jī)體的益處比較多，但是在日常飲用時(shí)要適量，不建議過多飲用。