通常情況下，小孩5歲左右可以適當(dāng)?shù)某园坠?，但是需要?yán)格的控制食用量，避免過量食用，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

白果屬于一種干果，其中含有白果酸、白果二酚等，也具有一定的藥用價(jià)值，能夠起到固精縮尿、斂肺止咳的作用，如果小孩的年齡較小，沒有超過5歲，吃了白果之后抵抗力相對較差，可能會(huì)給胃黏膜帶來刺激，也有可能會(huì)損傷局部的神經(jīng)，所以不建議給5歲以下的小孩吃。如果小孩的年齡達(dá)到了5歲以上，胃腸道功能會(huì)逐漸發(fā)育完全，通常可以適當(dāng)?shù)某园坠?，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的部分營養(yǎng)，一般不會(huì)加重病情。

在日常生活中，需要改變不正確的飲食習(xí)慣，應(yīng)多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)。